Rubrika Zdraví - nejnovější
resilience.jpgv předchozím článku jsem psala o tom, že pandemie má špatný vliv na lidskou psychiku. A to nejen u lidí úzkostných a zranitelných. Nemám pochybnosti o tom, že i „popírači“ a „křiklouni“ v mnoha případech prostě jen vytěsňují své obavy a za jejich pozérstvím se skrývá strach z nejistoty....
7.11.2020 08:24
Denikpanikarky.bloger.cz
poust5.jpgPoslední sérii panických atak mi způsobil koronáč. S neklidem jsem sledovala, že v Číně se objevil nějaký divný virus a pomalu, ale jistě se blíží do Evropy. Když se virus objevil v Německu, tak jsem šílela, že to zavlečou pendleři co nevidět. Znepokojivě jsem sledovala, co se děje v Itálii a hořekovala, že čeští lyžaři to dovezou ze zimní dovolené. Když se objevili první nakažení v České republice, upadla jsem do hluboké deprese. Jsem totiž nejen panikář, ale také hypochondr. ...
29.10.2020 07:51
Denikpanikarky.bloger.cz
poust4.jpgNejen panikáři, ale zřejmě mnozí lidé s nějakou psychickou diagnózou zažívají nepochopení ze strany svého okolí. Například, že si za to můžete sám nebo sama. Že si to spouštíte sami. Pokud pomáhají tak většinou tím, co nepotřebujete. Dobrými radami. Z nějakého nepochopitelného důvodu mají pocit, že nemáte nic kloudného na práci, tak si uměle vytváříte problémy. Nevíte totiž nic o skutečných problémech. Kdybyste dělali něco smysluplného, takhle byste nejančili. ...
28.10.2020 12:08
Denikpanikarky.bloger.cz
poust6.jpgNebudu zde rozebírat nuance panické poruchy a jednotlivé spouštěče mých panických period a atak. Jen bych ráda reflektovala dvě skutečnosti. První kdo to často mívá a druhou, co kromě léků a psychoterapie zabírá, tedy o oblast psychohygieny....
27.10.2020 14:11
Denikpanikarky.bloger.cz
poust-3.jpgNásledující období se pokusím popsat ve stručnosti. Po tom velmi výživném zážitku mi bylo jasné, že nad tím nelze mávnout rukou. Už proto, že jsem například nevěděla, jak se dostanu do práce. Na druhou stranu do práce jsem musela. Byly prázdniny. To znamená, že jsem v práci zaskakovala za další tři kolegyně, které měly dovolenou. Tak to o prázdninách chodí. ...
26.10.2020 09:28
Denikpanikarky.bloger.cz
poust-2.jpgPanická porucha je docela směsná diagnóza, která přináší celou řadu úsměvných situací, protože spouštěče záchvatů bývají často zcela iracionální. Když se na ně ovšem díváte zpětně. V reálu je to ale velmi obtěžující diagnóza, která Vám velmi znesnadňuje život, protože pouhá cesta do práce se může stát peklem. V danou chvíli, když to přijde, tak máte pocit, že nastala Vaše poslední hodinka....
25.10.2020 11:24
Denikpanikarky.bloger.cz
zizkova-vnoucata.jpgObdivuji lidi, kteří si se vším a za všech okolností vědí rady, přičemž hravě zvládají deset věcí najednou a ještě stíhají urážet, zesměšňovat a šikanovat ty, kteří na tom tak dobře nejsou. Já osobně toho zvládám čím dál míň a rád se škodolibým uspokojením sleduji, že to nejde s kopce jenom se mnou....
8.4.2020 08:34
zblo anonym
stroj_3.jpgČlánků o koronaviru je na internetu v současné době již dost. Je nedostatek roušek, gelů a rukavic. Roušky tedy šije celé Česko. ...
24.3.2020 12:16
Melouny.blogerka.cz
drugs-2793133-1280.jpgObrázek vlevo není chráněn autorskými právy a lze ho volně využít kýmkoliv za komerčním i nekomerčním účelem! Zdroj: https://www.needpix.com...
coco-hector.pngPřijmi vědomě smrt získáš tak sílu...
18.3.2019 22:29
Fromsoul.blogerka.cz
10388133-790151104396845-243007598877764464-n.jpgNádherný drahokam, turmalín Elbait je vyjímečný nejen mezi turmalíny, ale svým působením překonává i ostatní léčivé kameny....
15.3.2019 12:24
Kvetylemurie.bloger.cz
091015-ss-melatonin-free.jpgV dnešnej dobe už súvisí všetko so všetkým. Takže na strávenie úspešného dňa vplýva psychika, vonkajšie faktory (ľudia, počasie), práca, naša energia, naše stravovanie a naše aktivity. Začneme tým jedným z najdôležitejším - spánkom. Je podstatné a dôležité sa dobre vyspať. Zbytočne neponocovať do skorých ranných hodín, ale ísť spať v rozumnom čase (u mňa je to tak 22-23 hodín večer), aby sme mali aspoň 7-8 hodín na spánok....
biopotraviny-blog.jpgZdravý životný štýl a zdravé stravovanie sa. Čoraz viac aktuálna téma, ale nie všetko je pravda alebo je nutné dodržiavať. Myslia si to len ekologickí fanatici a "odborníci" čo v živote nejedli naozaj skvelé jedlo, a nedopriali si niečo čo majú radi alebo by mohli mať. Prečo sa máme podľa takýchto "expertov" riadiť? Stačí iba si ujednať kompromis niečo si odpustiť, a netreba hneď prehnane obmedzovať svoje obľúbené jedlá....
99726187-gettyimages-462327753-1.jpgAktuálne som druhý deň bez cigarety, a som len na začiatku tejto dlhej cesty. Motivácia ale tu je. Nielen že urobím niečo pre seba a svoje zdravie, ale aj ušetrím penaize, v mojom prípade asi cca 900-1000 kč, čo je na eurá nejakých 30 eur. Pre niektorých to síce veľa nieje, ale každý ušetrený peniaze je dobrý a môže byť použitý na niečo lepšie ako sú cigarety. Ďalšia motivácia je, že nebudem smrdieť od cigariet, a nemusím od nikoho pýtať cigarety ak nemám, čo je veľké plus....
zivotni-prostredi.jpgTak třeba teď stále pociťuji zřetelné příznaky noční chemické otravy[1]. Není to zdaleka poprvé a tak dopředu vím, že jsem široko daleko opět jediný: Kdybych se zmínil (přes obavu, že mě stihne něj......
10.12.2018 10:50
zblo anonym
p1100006-kopie.jpgSlyším z rádia statistiku, která na mě působí dojmem propagace preventivních stomatologických prohlídek. Chodil jsem k nim přes různé peripetie pravidelně a beze strachu dvakrát ročně dlouhá léta. ......
16.11.2018 07:53
zblo anonym
1469721-img-nocni-mura-spanek-sen-sny-v0.jpgJak se zbavit nočních můr...
21.7.2018 19:44
Fromsoul.blogerka.cz
img-20180205-144747.jpgJak píšu ráda a jak píšu často? Ironicky, s nadsázkou, trefně a napřímo.. sem tam možná až negativně, chvílemi dokonce arogantně .., ale nebojte se, dnešek nebude ten případ :) Dnes to bude čistá r......
tana-liskova-zavisla-na-cokolade.jpgTak co je nového? KNÍŽKA :) Ano, dnes vám s velikou hrdostí představuji svoji vlastní knihu - unikátní stravovací plán plný poznatků, letitého výzkumu a úžasných receptů. Moje cesta z kuličky v ženu byla dlouhá, těžká a lemovaná spoustou čokolády, gumových medvídků a jiných hloupých chyb. Nedělejte je také a přečtěte si tuto knihu! Zejména, pokud:...
vystrizek.pngV dnešní přehlcené době je samota často vnímána spíše jako něco špatného, ovšem mnohé výzkumy prokazují pravý opak....
21.1.2018 20:56
Čtěte...
561e0690020b7d6e2badf8cb5d5f3887_2.jpgDůvod číslo jedna? Čtete OnaDnes :-) Co jiného, že? OnaDnes.cz a její každoroční hubnoucí seriál je stálicí českého internetu – nikomu nevadí, že je vše každoročně jako přes kopírák. Nicméně prosím, tento seriál opravdu ne, ne a ještě jednou ne. Tak špatně poskládané jídelníčky se vidí vážně málokdy – a věřte, že dokud budete snídat vločky s mlékem a večeřet čočkovou polévku, dobrých výsledků se nedočkáte.....
p1100006-kopie.jpgÓ Bože, kéž bych je byl nikdy nespatřil, anebo spatřiv je, kéž bych byl zemřel! (Edgar Allan Poe - Berenice)...
11.1.2018 09:19
zblo anonym
dsc0174.jpgV minulé nákupní recenzi jsem zmiňovala lupinovou mouku, která mě zaujala svým nízkým obsahem sacharidů. Postupně jsem zjistila, že jde o mouku, která často tvoří hlavní složku právě různých „fitness“ a „lowcarb“ chlebů. Takové chleby už dnes seženete i v supermarketu, jenže jejich složení je asi lepší nečíst.. Takže jsem se rozhodla udělat si chlebík čistý, bez éček, bez kypřidel a po svém. A to víte, že s vámi o recept opět podělím :)...
dsc0046.jpgSladkým začneme, sladkým skončíme – ovšem nebojte se, mezitím se podíváme i na spoustu masa, ryb, zeleniny a jiného normálního jídla :) Nicméně jak napovídá obrázek, v testování přišla na řadu i samotná „královna oříškových pomazánek“ celosvětově proslulá Nutella :) Zkuste hádat - je pro mě po devíti letech nepřetržité konzumace 100% ořechových másel ještě poživatelná :-)?!...
art.Ráno mě vzbudili, změřili teplotu, tlak atd.. přišel ke mně můj operatér a řekl mi, že se rozhodli, že bradu mi operovat nebudou, uklidnil mě a řekl, že se uvidíme za chvilku. Pak jsem musela prové......
29.6.2017 14:04
Michaells-blog.bloger.cz
dsc0097_2.jpgJe to už více než rok a půl, co jsem definitivně přestala jíst lepek. Ne že bych se s ním před tím kdovíjak cpala, ale nějaké ty žitné knackebroty sem tam byly – a ano, občas přišla chuť i na takov......
lecive-kaminky.jpgKameny na nás působí svojí energií. Každý kámen vibruje a toto vibrování ovlivňuje naše tělo, mysl, city i ducha. A je na nás, zda vysílanou energii přijmeme, nebo ne....
1.6.2017 11:45
Zázraky z nebe
santalove-drevo_2.jpgKadidlo a santalové dřevo představují prazáklad aromaterapie a účinky těchto esencí nejsou omezeny pouze na tělo, ale působí i na duši. Santalové dřevo bylo využíváno vždy také k náboženským obřadům. Tradiční čínská medicína jej po tisíciletí užívá jako léčiva, stejně jako ajurvéda. Účinky a způsoby použití santalového dřeva jsou skutečně široké. Aromaterapie užívá esenciálního oleje ze santalového dřeva často, protože jeho účinky jsou velmi pozitivní a jeho exotická příjemná vůně dokáže navodit příjemné pocity....
31.5.2017 21:54
Zázraky z nebe
autismus2.jpgJedním častým příkladem jsou obtíže se sluchem, kdy autistický člověk může mít potíže slyšet a rozumět ostatním v hlučném prostředí, například ve větším davu na oslavách. Pokud s někým mluvíme v hlučnějším prostředí, vnímáme řeč směřovanou k nám jako hlasitější (díky neverbální komunikaci), ačkoliv tomu tak není....
27.5.2017 13:43
Zázraky z nebe
autismus.jpgCo je to autismus a jak k němu přistupovat na základě výsledků lékařského výzkumu současnosti? Situaci v České republice tak dalece neznám, abych si dělal nárok na nějaké hodnocení. Nicméně dezinformace o možnostech řešení autismu rozhodně nepatří do medicíny 21. století a určitě ne do rozvinuté země, za jakou je Česko často označováno. Pravdou je, že autismus je porucha, jejíž příčinu se prozatím nepodařilo odhalit....
27.5.2017 13:37
Zázraky z nebe
psychologie.jpgPsychologie (z řeckého ψυχή (psyché) = duše, duch, dech a -λογία (-logia) = věda, výzkum, nauka) je věda, která studuje lidské chování, mentální procesy a tělesné dění včetně jejich vzájemných vztahů a interakcí (souhrnně označované jako psychika) a snaží se je popsat, vysvětlit a predikovat. Cílem psychologie je také získané poznatky využít ke zvýšení lidské spokojenosti a zdraví, prostřednictvím psychoterapie jich lze navíc využít i k léčebným účelům....
27.5.2017 13:33
Zázraky z nebe
pp-servis/boli-vas-praci-nohy-vyzkousejte-zdravotni-obuv.jpgPlochá noha je brána jako bolest prodavaček. Nebo kadeřnic. Tak trochu nespravedlivě. Protože i ostatní profese, při kterých se člověk něco nastojí (nachodí) budou mít podobný počet postižených „pacientů“....
24.5.2017 13:19
Moje dílna
images-1.jpegJak se zbavit strachu ...
9.5.2017 21:55
Fromsoul.blogerka.cz
images-12.jpgAlzheimerova choroba je nemocí, která se rozvíjí pozvolna, a je onemocněním zejména středního a vyššího věku. Jde o chronickou a progresivní nemoc nervové soustavy charakterizovanou degenerací a zá......
5.5.2017 22:33
Čtěte...
images-11.jpgMetabolický (kardio-metabolický syndrom) je souhrnem jednotlivých diagnóz – diabetes 2.typu, obezita, vysoký krevní tlak, porucha metabolismu tuků, ateroskleróza. Osobně bych přidala i steatózu jater, která s metabolickým syndromem úzce souvisí. Týká se to všech, kteří dosahují patologických hladin – viz tabulka – nebo se již léčí na 1 nebo více kritérií....
24.4.2017 00:33
Čtěte...
https://img.cncenter.cz/img/20/title/6051881-img-v1.jpg?v=1Zázvor, jinak zvaný také zázvor lékařský, zažívá v poslední době hotový boom. Kvůli specifické štiplavě - kořenité chuti se slabým nádechem citrónové vůně ho nesnese každý, avšak až si ho jednou zamilujete, už se ho...
20.4.2017 13:43
Do Nebe Andělům
art.Máte rýmu, či jste jinak nachlazení a nevíte, jak se toho zbavit? Mám pro Vás pár užitečných rad. Neradi do sebe "cpete" chemii? Tak to je nás víc, víte co zaručeně funguje? Ne? Tak já Vám to povím, před pár dny jsme měla možnost to vyzkoušet a nachlazení bylo za 2 dny pryč. ...
3.4.2017 23:30
Michaells-blog.bloger.cz
images-5.jpgJaro znamená rozpuk a nástup alergických příznaků u citlivých jedinců, u kterých se rozvine pylová alergie. Nejčastěji se objevuje alergická rýma a alergický zánět spojivek. Pacientů (dětí i dospělých) trpících alergií neustále přibývá, přičemž alergická rýma a alergický zánět spojivek jsou jedněmi z mnoha alergických příznaků. Za příčiny vzniku označujeme genetické faktory a vnější vlivy....
26.3.2017 15:55
Čtěte...
foto-nezarazene/16106462-10202543001773954-1031730118-o.jpgJedna poznámka do začátku:...
5.1.2017 01:02
Eroušův svět
images-7.jpgLepek = gluten je komplex bílkovin, který je obsažen v obilných zrnech (pšenice, ječmen, žito, špalda, oves), respektive v jejich povrchových vrstvách. Gluten se ve vodě chová bobtnavě, jeho další ......
28.9.2016 16:31
Čtěte...
intolerance.pngNesnášenlivost určitých potravin vzniká obvykle na neimunologickém podkladě a s klasickými alergiemi nemá tento typ přecitlivělosti vůbec nic společného. Nejznámější intolerancí je pravděpodobně ne......
27.7.2016 18:55
Čtěte...
stazeny-soubor.pngVelmi vysoké teploty, které poslední roky ČR v letních měsících sužují, jsou těžkým náporem na organismus, proto je nutné eliminovat veškerá zdravotní rizika, jenž nás ve vlně veder ohrožují. Každý snáší vedro jinak, nicméně v obecném měřítku platí výstraha zejména pro chronicky nemocné a starší lidi. Ohroženi jsou hlavně lidé s kardiovaskulárními, respiračními a zhoubnými chorobami, obezřetnost platí ovšem pro všechny. Můžete-li, co nejvíce přizpůsobte svůj denní program tak, abyste eliminovali co nejvíce rizik....
28.6.2016 22:10
Čtěte...
images-9.jpgNázev Spirulina je odvozen od zobrazení této sladkovodní řasy v mikroskopu - má spirálovitý tvar. Spirulina je velmi plnohodnotným doplňkem stravy, který je díky svému složení stravitelný pro lidsk......
28.6.2016 18:49
Čtěte...
images-10.jpgOmega-3 mastné kyseliny jsou nenasycené mastné kyseliny, u kterých byl prokázán pozitivní vliv na zdraví. V tomto příspěvku shrnuji prospěšnost užívání a optimální dávkování stanovené vědeckými stu......
28.6.2016 18:44
Čtěte...
Další »